分享健身教練 怎么報名、如何考取　　目前報考健身教練證書的要求是很簡單的，只要年滿16周歲，從事或從事健身教練職業(yè)的社會在職人員、大專院校學(xué)生和退役運動員等均可報名參加?？既〗∩斫叹氉C書的測評內(nèi)容有理論、實踐技能、體能，這三方面的內(nèi)容。

　　二是有顯著效果。由于是針對性訓(xùn)練，符合個人的體質(zhì)要求，又有專業(yè)教練的指導(dǎo)，健身效果比較明顯。三是具有更高的安全性。相對來說，由私人教練指導(dǎo)可以避免一些人因不正確鍛煉而造成運動損傷。四是專業(yè)性，私人教練接受過專業(yè)培訓(xùn)，比較正規(guī)?！　o論做什么行業(yè)，想要成功都需要我們努力奮斗，努力過了才不會后悔，即使競爭在激烈也是可以有出頭之日的，成功總在我們付出實際行動和努力之后。類：國度證書，目前在國度機構(gòu)頒發(fā)的證書中，健身房承認(rèn)的國度證書，尤以“國職”證書含金量較高。

健身教練怎么報名、如何考取　　國職是入門，建議學(xué)完之后，根據(jù)自己的實際情況和職業(yè)目標(biāo)，建議再學(xué)一些進(jìn)階的課程，如ACE、NA、NAFS-CPT等國外的培訓(xùn)。如果你拿到了以上這些證書，那恭喜你已經(jīng)具備成為一名健身教練的潛質(zhì)了。

　　因此，健身教練應(yīng)該具有比較專業(yè)的人體解剖、、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)和運動技能知識，此外，還應(yīng)懂得心理學(xué)。因為教練要善于與顧客溝通，以準(zhǔn)確了解顧客的需求并提供幫助。見多識廣是一個健身教練起碼的素質(zhì)。比如，為讓健身運動達(dá)效果，教練還應(yīng)是“私人”，一定的健康知識，了解會員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠等。

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　　團體操教練是一對多，一人帶領(lǐng)多數(shù)會員在有氧操廳進(jìn)行有氧運動的團體操課程（團體操課程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、動感單車、搏擊、普拉提、瑜伽等)健身教練，其重要的職責(zé)就是幫助顧客健康，來健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo)，并以此的健康。　　健身教練要考的證書有：1、體育總局頒發(fā)，人力資源監(jiān)制的《健身教練職業(yè)書》；2、《健身專業(yè)人員認(rèn)證》，由人力資源和社會保障部與職工教育和職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會監(jiān)制，由職工教育和職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會及其機構(gòu)負(fù)責(zé)具體的組織、培訓(xùn)、鑒定、發(fā)放工作。

　　3.實操實操分為三部分：抗阻訓(xùn)練，拉伸（放松），和有氧（跑步機、橢圓機、登山機等）?？棺璺譃槠餍担ㄈ缱灾?、啞鈴、杠鈴）和固定器械（如推胸器），拉伸分為（自己給自己拉伸）和被動（別人給自己拉伸），有氧需要講述要領(lǐng)和各類注意事項。

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